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Le Guru Intérieur

Le rôle d'un enseignant (Guru) est d'éclairer votre chemin spirituel, mais le véritable guide se trouve à l'intérieur de vous-même. Notre méthode est donc conçue pour vous aider à découvrir et à écouter ce Guru intérieur, en vous guidant vers Lui à travers des pratiques qui favorisent une profonde introspection et un éveil complet.


J'ai cherché l'égo et je ne l'ai pas trouvé.
Aham ahaṅkāraṃ anveṣṭum icchāmi na ca tam adhigatavān
अहम् अहङ्कारं अन्वेष्टुम् इच्छामि न च तम् अधिगतवान्

Mais à la place j'ai trouvé Shakti dans la colonne de Lumière et Shiva dans le cœur.

Kintu sthāne tasya jyotir stambhe Śaktim, hṛdaye ca Śivam adhigatavān
किन्तु स्थाने तस्य, ज्योतिर्स्तम्भे शक्तिं, हृदये च शिवम् अधिगतवान्

 

La grâce du Guru a fait le reste.
Guror anugraheṇa śeṣaṃ kṛtam
गुरोर् अनुग्रहेण शेषं कृतम्

Gratitude au grand Seigneur.
Mahānāthaḥ prati kṛtajñatā
महानाथः प्रति कृतज्ञता, महानाथः प्रति कृतज्ञता

 

Choisir le bon Maître en Yoga

Choisir un enseignant de yoga n'est pas une décision à prendre à la légère. Il est crucial de sélectionner un maître qui non seulement vit les principes qu'il enseigne mais qui est également réalisé spirituellement. Il est tourné vers la transmission, toute la transmission et rien que la transmission (saktipat).

 

Blog Emma Yoga Inclusif (EYI)

Pour des articles enrichissants, des conseils pratiques, et des astuces qui vous guideront dans votre voyage vers un bien-être global, visitez notre blog ci-dessous. Vous y trouverez une mine d'informations pour approfondir votre pratique et votre compréhension du yoga. Visitez aussi notre autre blog sur https://emmayogaintegral.wordpress.com/

 

Mes Livres

Découvrez les publications d'Emma Cataneo pour enrichir vos formations. Disponibles chez vos libraires habituels, ces livres sont des ressources complémentaires.

 

 

COMMENT RESUMER LA METHODE DU YOGA INCLUSIF ?

 

 

Le Yoga Inclusif est une approche globale qui intègre diverses formes de yoga comme le Hatha, Pranayama, Japa, Kriya, Kundalini, Bhakti, Tantra, et Jnana. Cette méthode unique commence par l'identification de la Présence universelle, une étape qui nécessite seulement 30 minutes par jour et est compatible avec une vie quotidienne normale.

Au fil du temps, cette Présence devient une seconde nature, remplaçant l'égo comme le sujet central de notre vie. Chaque session de yoga se termine par un moment de contemplation, renforçant la perception de cet espace vibrant et énergétique.

La méthode du Yoga Inclusif vous connecte au Cœur, le portail intérieur vers le divin. Cela conduit à une ouverture spirituelle et à un lâcher-prise total, éclairant tous les aspects de votre vie et vous libérant de l'illusion de la dualité.